การปฐมพยาบาลทางใจ หรือ Psychological First Aid เป็นทักษะที่อาสาสมัครสามารถนำไปใช้ได้กับผู้เพิ่งประสบเหตุการณ์วิกฤติ โดยท่านไม่ต้องมีคุณสมบัติถึงขั้นนักสังคมสงเคราะห์วิชาชีพ แต่แน่นอนว่าท่านจำเป็นต้องมีคุณสมบัติและเตรียมพร้อมหลายด้าน เพื่อให้ทำหน้าที่นี้ได้สมประโยชน์ของผู้ประสบทุกข์
หลังจากที่ฝ่ายชายและภรรยาเก่าได้รับการแจ้งเตือนจากทางศาล หรือนับเวลา 180 วันหลังจากที่ศาลประกาศการหย่าของทั้งคู่ต่อสาธารณะแล้ว การหย่าถึงจะถือว่าถึงที่สิ้นสุดแล้ว จากนั้นฝ่ายชายจึงจะจดทะเบียนสมรสใหม่ได้
ความสุขของคนฟินน์เป็นอะไรที่เราน่าเรียนรู้ มันเป็นความสุขจากคุณภาพชีวิต เช่น การได้ใช้ชีวิตที่ดีที่สุดเท่าที่เกิดมา การกำหนดชีวิตตัวเองได้ (ตัดสินใจให้ตัวเอง ไม่รอให้ใครมาคิดให้) การมีทางเลือก การมีเวลาให้ครอบครัว ความรู้สึกปลอดภัยในชุมชน การเป็นสมาชิกที่มีคุณค่าของชุมชน
ประเทศไทยมีข้อท้าทายคือจำนวนนักสังคมฯ ที่น้อย กับภาระงานที่โหลดหลายด้าน ทำให้ไม่เอื้อต่อการสั่งสม “ความเป็นมืออาชีพ” รวมทั้งการที่นักสังคมฯคนหนึ่งต้องรับเคสไว้มากมายเกินกว่าจะจัดการได้ดี
บอกใจตัวเองแกว่งให้เต็มที่นะใจ ฟุ้งให้สุด ๆ ไปเลยนะจิต แต่ขอไม่เกิน 3 วันนะ ตั้งสติให้ได้ ยิ่งวางได้เร็วยิ่งเบาเร็ว หน้าที่เร่งด่วน ยังต้องเตรียมใจให้พร้อมรับภาวะวิกฤต หากต้องเผชิญ สำคัญที่สุดต้องเผชิญอย่างมีสติ
สังคมที่ยกย่องคนกล้า ขอบคุณคนเสียสละ และตอบแทนคนทำความดี มีอยู่จริง ทำความดีแล้วไม่หวังความดังก็อาจดังได้ ซ้ำสังคมฝรั่งเศสยังไม่แบ่งแยกว่านี่เป็นคนย้ายถิ่นไร้ศักดิ์ศรี
“เป็นผู้หญิง อย่าหยุดสวย” ฉันจำคำพูดของใครมาก็ไม่รู้ แต่ดูจะกลายเป็นคัมภีร์การใช้ชีวิตแบบหญิง ๆ ของฉัน
การแสดงเนื้อแท้ไม่ได้หมายความว่า คุณต้องเผยทุกอย่างให้คนอื่นรู้ตลอดเวลา แต่คุณหมายความในสิ่งที่คุณพูด พูดในสิ่งที่คุณเชื่อ และดำรงคุณธรรมและหลักการของคุณเหนือสิ่งอื่นใด
ที่ยุโรปนับว่าช่องว่างระหว่างเจ้านายเเละลูกน้องน้อยมาก ทุกคนเสมอภาคกันไม่ว่าจะอยู่ในตำแหน่งอะไร สามารถออกความคิดเห็นถูกผิดได้ทุกเรื่องไม่ต้องกลัวว่าใครใหญ่กว่า
การรักคน ๆ นึงจนถึงแต่งงาน ควรมองกันที่ความเป็นจริง ทุกข์สุขให้ร่วมกันสร้าง ถ้าเราให้ความสำคัญและมองแค่สิ่งฉาบฉวย มันไม่น่าจะไปได้ดี ชีวิตคู่คือคนสองคนเกิดมาต่างพ่อต่างแม่ ถ้าไม่ได้รักกันที่ก้นบึ้งจริงๆ ยากจะอยู่ด้วยกันได้ โดยเฉพาะการแต่งงานข้ามชาติข้ามภาษา
